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Pancakes Banane - Sarrasin
Liste d'ingrédients
4 personnes
Yaourt au coco
200 g
Lait de coco
100 ml
Farine
250 g
Banane
1
Levure chimique
1 cuillère à café
Sel
Huile de coco
1 cuillère
Grenade
40 g

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Étapes de préparation
Étape 1
Mélange la farine de sarrasin, le sel et la levure dans un grand bol. Dans un second bol, écrase la banane et mélange-la avec notre alternative végétale au yaourt Nature à la Noix de Coco et la boisson à la Coco.
Étape 2
Verse les 2 préparations dans un même bol et mélange le tout jusqu'à obtenir une consistance uniforme. Si c'est toujours trop épais, n'hésite pas à ajouter un petit peu plus de boisson à la Coco.
Étape 3
, fais chauffer un peu d'huile de coco à feu moyen dans une poêle et verses-y une louche de ta préparation pour la cuire pendant environ 2 minutes. Puis retourne ce pancake et laisse-le à nouveau cuire pendant 2 minutes. Continue ainsi jusqu'à épuisement de la pâte.
Étape 4
Une fois la cuisson terminée, sers-toi un pancake et agrémente-le d'une ou deux cuillères d'alternative végétale au yaourt à la coco et de graines de grenade ou de chia.
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