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Eglefin épinard
Liste d'ingrédients
4 personnes
églefin
600 g
Pomme de terre
600 g
échalote
1
épinard
300 g
Lait
600 ml
Farine
2 cuillères à soupe
Ciboulette
Emmental
150 g
Beurre
1 c à s

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Étapes de préparation
Étape 1
Faire cuire à l’eau les pommes de terre épluchées et en morceaux.
Étape 2
Émincer l’échalote et la faire revenir avec 1 noisette de beurre.
Étape 3
Ajouter les épinards rincés et faire revenir brièvement
Étape 4
Ajouter un peu de poivre de Cayenne.
Étape 5
Chauffer le four à 180 °C.
Étape 6
Réaliser une purée avec les pommes de terre et assaisonner avec 2 noisettes de beurre et un nuage de lait, à votre convenance.
Étape 7
Béchamel à l’emmentalFaire fondre 1 cuillère à soupe de beurre et ajouter la farine.
Étape 8
Laisser cuire un instant puis ajouter les 600 ml de lait et laisser cuire jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.
Étape 9
Assaisonner puis ajouter le fromage râpé et la ciboulette.
Étape 10
Dans 4 récipients allant au four, disposer les morceaux de poisson crus, les épinards puis la sauce béchamel au fromage
Étape 11
Faire cuire au four pendant 20 à 25 minutes et servir accompagné de la purée de pomme de terre.
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