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Poulet coco et pousses de bambou au gingembre
Liste d'ingrédients
4 personnes
Blanc de poulet
450 g
Oignon
2
Huile
1 cuillère à soupe
échalote
2
Sauce soja
4 cuillères à soupe
Bambou
1
Lait de coco
25 cl
Brocoli
200 g
Carotte
1
Pois gourmand
150 g
Poudre de gingembre
1 cuillère à café
Ail semoule
1 cuillère à café

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Étapes de préparation
Étape 1
Rincez les brocolis et les pois gourmands à l'eau claire. Détaillez les brocolis en petites fleurettes, coupez les pois gourmands en deux. Epluchez la carotte et détaillez-la en petits bâtonnets.
Étape 2
Faites cuire les légumes à la vapeur pendant une douzaine de minutes.
Étape 3
Pendant ce temps, pelez l’oignon et l’échalote, émincez-les finement, puis faites-les fondre avec un peu d’huile dans une grande poêle.
Étape 4
Ajoutez le poulet, faites-le dorer, puis saupoudrez d’ail et de gingembre moulu bio.
Étape 5
Versez la sauce soja, poivrez, laissez bouillir puis ajouter le lait de coco, les légumes cuits à la vapeur et les pousses de bambou.
Étape 6
Prolongez la cuisson jusqu’à la consistance désirée.
Étape 7
Agrémentez de fines rondelles d’oignon vert et servez accompagné de riz basmati ou thaï.
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