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Dinde au brocoli et à l'ananas frit au Airfryer
Liste d'ingrédients
4 personnes
Miel
2 bonnes cuillères à soupe
Ananas
1.8 kg
Jus de citron
1 c à s
Noix de coco
2 c à s
Escalope de dinde
400 g
Brocoli
400 g
Noix de cajou
100 g
Sauce soja
4 c à s
Huile de sésame
2 c à s
Gingembre
1 cuillère à café

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Étapes de préparation
Étape 1
Nettoyez l'ananas, coupez-le en deux dans le sens de la largeur, puis coupez-le en quartiers dans le sens de la longueur, en jetant le coeur.
Étape 2
Mélangez le miel et le jus de citron vert. Badigeonnez les quartiers d'ananas avec ce mélange, puis enrobez-les de noix de coco de tous les côtés.
Étape 3
Coupez le blanc de dinde en cubes de 2 cm de côté. Lavez le brocoli.
Étape 4
Mélangez soigneusement la dinde, le brocoli et tous les ingrédients restants. Transférez le tout dans l'accessoire de cuisson type four.
Étape 5
Disposez les quartiers d'ananas dans la cuve gauche. Placez l'accessoire de cuisson dans la cuve droite. Réglez le temps de cuisson et la température pour chaque cuve et lancez la cuisson pour 15 minutes à 180°C.
Étape 6
Retirez de l'appareil et servez.
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