La veille, mélange simplement tous les ingrédients dans ton bol préféré.

Laisse le mélange dans le frigo toute la nuit et attends que la magie opère !

Le matin, ajoute les fruits frais, les noix et les graines (enfin, tout ce qui te fait craquer) à ton porridge...

Ah non c'est vrai, pas d'étape 4 : c'est déjà prêt ! ;)