Téléchargez l'application
Boulgour banane et aux raisins secs
Liste d'ingrédients
4 personnes
Boulghour
75 g
Lait
33 cl
Eau
33 cl
Banane
1
Raisin sec
1 petite poignée
Menthe
1
Curry
Citron
1
Huile d'olive
1 c-à-s

Connectez-vous pour ajouter la recette à une liste de courses

Achat express

Noter la recette

Étapes de préparation
Étape 1
Mélanger dans un bol les raisins dans un peu d'eau et du jus de citron, laisser.
Étape 2
Dans une poêle, faire revenir le boulgour dans un peu d'huile.
Étape 3
Après quelques minutes seulement, ajouter le lait mélangé à l'eau. Saler, poivrer et ajouter le curry.
Étape 4
Une fois que le boulgour a absorbé tout le liquide, ajouter les bananes coupées en rondelles et les raisins essorés, ainsi que la menthe.
Étape 5
Retirer du feu lorsque les bananes sont croquantes à l'intérieur et fondantes à l'extérieur (2 minutes).
Étape 6
Décorer l'assiette de quelques feuilles de menthe fraîche et servir.
Vous aimerez aussi
Caviar d'aubergines au Monsieur Cuisine
Haricots verts surgelés au Airfryer
Curry de poulet au lait de coco au Cookéo
Tarte chocolat noix de coco
Lasagne végétarienne au Thermomix
Cuisses de poulet aux légumes du soleil