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Poke bowl au surimi
Liste d'ingrédients
4 personnes
Surimi
12
Quinoa
250 g
Radis rose
1 botte
Carotte
2
Concombre
1
Avocat
1
Betterave
1
Ciboulette
Graine de courge
1 c à s
Huile d'olive
5 c à s
Citron
1

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Étapes de préparation
Étape 1
Faites cuire le quinoa. Égouttez-le et réservez-le à température ambiante.
Étape 2
Pendant ce temps, épluchez et râpez séparément les carottes et la betterave. Coupez les radis en rondelles, l’avocat et le concombre en lamelles. Déroulez le surimi et coupez-le en fines lamelles.
Étape 3
Préparez la vinaigrette en émulsionnant l’huile, le jus de citron et la ciboulette. Salez et poivrez au moulin.
Étape 4
Déposez joliment les légumes, le quinoa et le surimi dans 4 grands bols, sans les mélanger.
Étape 5
Ajoutez la vinaigrette et quelques graines de courge.
Étape 6
Servez avec des crackers aux céréales.
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