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Tartelette individuelle aux légumes d'été et graines de pavot
Liste d'ingrédients
4 personnes
Farine
360 gr
Beurre
160 gr
Sel
Pavot
1 c à s

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Étapes de préparation
Étape 1
Verser dans le bol de votre robot la farine, le beurre, l’eau et le sel.
Étape 2
Mixer le tout jusqu’à obtenir un mélange sableux qui s’agglomère quand on appuie dessus.
Étape 3
Ajouter les graines de pavot
Étape 4
Mixer quelques secondes de plus puis finissez de pétrir à la main.
Étape 5
Laisser reposer la pâte au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.
Étape 6
Etaler la pâte au rouleau sur le plan de travail fariné
Étape 7
Plus elle est fine, plus elle est croustillante.
Étape 8
Découper la pâte et déposer la dans les moules à tartelettes
Étape 9
Conserver au frais.
Étape 10
Ingrédients de la garniture : 
Étape 11
1 courgette jaune
Étape 12
1 courgette verte
Étape 13
1 poivron rouge
Étape 14
1 poivron vert
Étape 15
1 poivron jaune
Étape 16
2 brins de thym
Étape 17
1 oignon
Étape 18
60 gr de Feta
Étape 19
4 œufs
Étape 20
20 cl de crème liquide
Étape 21
2 cuillères à soupe de moutarde en grains
Étape 22
20 cl d’huile d’olive
Étape 23
1 pincée de sel
Étape 24
3 tours de moulin à poivre
Étape 25
Préparation :
Étape 26
Laver, éplucher et couper tous vos légumes en dés
Étape 27
Faites cuire 10 minutes vos dés dans une casserole avec l’huile d’olive et thym en mélangeant régulièrement
Étape 28
Saler et poivrer.
Étape 29
Tartiner de moutarde vos fonds de tartelettes, et ajouter vos légumes ainsi que la féta égouttée.
Étape 30
Fouetter les œufs avec la crème dans un saladier
Étape 31
Saler, poivrer et répartir sur les tartelettes
Étape 32
Enfourner à 180° pour 35 minutes de cuisson.
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