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Flan de thon provençal au Companion
Liste d'ingrédients
4 personnes
Boite de thon
1 boîte
Oeuf
5
Oignon
2
Tomate pelée
1 boîte
Ail
2 gousses
Thym
Huile d'olive
1 cuillère à café
Sel

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Étapes de préparation
Étape 1
Préchauffez le four à 240 °C (th. 8).
Étape 2
Épluchez et émincez finement les oignons avec le disque à émincer fin / vitesse 10 ou émincez au couteau sur une planche.
Étape 3
Faites-les dorer dans la cuve de votre robot Companion avec l’huile d’olive avec le couteau mélangeur / vitesse 3 / 100 °C / 5 min.
Étape 4
Ajoutez les tomates, l’ail pelé et pressé ainsi que le thym. Faites cuire avec le couteau mélangeur / vitesse 3 / 90 °C / 15 min. Retirez le thym, réservez ensuite dans un plat à tarte beurré et essuyez la cuve sommairement.
Étape 5
Versez les œufs et le thon émietté dans la cuve. Salez, poivrez et mélangez avec le couteau pétrin / vit. 4 / 0 °C / 30 sec.
Étape 6
Versez cette préparation sur les légumes dans le plat à tarte et enfournez pour 45 minutes.
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