Étape 1
Lavez les courgettes, coupez-les en deux dans le sens de la longueur pour obtenir 4 portions. Évidez-les avec une petite cuillère et réservez la chair dans un bol.
Étape 2
Pelez l’oignon, coupez-le en deux puis hachez-le au couteau sur une planche.
Étape 3
Préchauffez votre four à 200 °C (th. 6-7).
Étape 4
Ajoutez la chair de courgette et 1 c. à soupe d’huile d’olive à l’oignon émincé dans la cuve de votre Cookeo, puis dorez sur le mode « dorer » / 3 min + préchauffage et mélangez le tout avec une cuillère en bois.
Étape 5
Ajoutez ensuite la viande hachée et faites revenir à nouveau en mélangeant bien sur le mode « dorer » / 3 min + préchauffage.
Étape 6
Répartissez la viande dans les demi-courgettes. Disposez-les dans un plat, puis nappez de coulis de tomate. Enfournez pour environ 30 à 40 min.
Étape 7
Quelques minutes avant la fin de la cuisson, parsemez de fromage râpé et enfournez pour dorer.