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Smoothie banane & cacahuètes
Liste d'ingrédients
4 personnes
Miel
4 cuillères à café
Banane
2
Beurre de cacahuète
2 cuillères
Lait demi-écrémé
30 cl
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Étapes de préparation
Étape 1
Éplucher les bananes, les couper grossièrement et mettre au blender.
Étape 2
Ajouter le beurre de cacahuète, le miel et le lait.
Étape 3
Bien mixer le tout au blender, les servir et déguster !
Étape 4
Vous pouvez aussi ajouter de la glace pilée ou mettre au frais 10 min.
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